Làm sao để hết rối loạn tiêu hóa là câu hỏi được
nhiều người quan tâm. Việc chữa trị rối loạn tiêu hóa tận gốc không chỉ giúp bệnh
nhân dứt điểm các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy… mà
còn ngăn chặn nguy cơ biến chứng sang viêm ruột, viêm đại tràng, thậm chí là
ung thư trực tràng.
Làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa?
Trong hệ tiêu hóa
của con người, lợi khuẩn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Không chỉ cân bằng hệ
vi sinh đường ruột, tiêu hóa thức ăn, bảo vệ niêm mạc dạ dày, lợi khuẩn còn ức
chế sự phát triển của hại khuẩn, ngăn chặn độc tố xâm nhập từ bên ngoài vào cơ
thể.
Rối loạn tiêu hóa
xảy ra khi lợi khuẩn đường ruột bị suy giảm nghiêm trọng. Cùng lúc đó, hại khuẩn
có cơ hội sinh sôi nảy nở, gây ra tình trạng loạn khuẩn, co thắt cơ vòng, dẫn tới
khó tiêu, đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và suy nhược cơ thể. Vậy phải làm gì
khi bị rối loạn tiêu hóa?
Rối loạn tiêu hóa
có thể thể xuất phát từ thói quen ăn uống không khoa học, lạm dụng thuốc, thậm
chí là biểu hiện của các bệnh lý về đau dạ dày, tá tràng… Vì vậy,
người bệnh cần đi khám ngay từ khi phát hiện ra các biểu hiện bất thường. Điều
này sẽ giúp chúng ta xác định đúng nguyên nhân mắc bệnh, từ đó có hướng điều trị
phù hợp. Lưu ý:
●
Không chủ quan với chứng rối loạn tiêu hóa
●
Không tự ý mua men tiêu hóa hoặc thuốc điều trị
khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.
● Nắm rõ vai trò của
lợi khuẩn để bổ sung lợi khuẩn đúng cách.
Những cách để hết rối loạn tiêu hóa
Thuốc Tây
Tùy vào triệu chứng
và nguyên nhân của rối loạn tiêu hóa mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp.
Nếu tình trạng này xuất phát từ các bệnh lý như trào ngược, viêm loét dạ dày tá
tràng, viêm tụy… thì bệnh nhân cần được điều trị theo phác đồ hợp lý. Trường hợp
rối loạn tiêu hóa xảy ra do sự mất cân bằng đơn thuần, chúng ta có thể sử dụng
một số loại thuốc sau:
●
Neopeptine: Là một dạng men tiêu hóa giúp dạ dày
tiết ra emzym tiêu hóa thức ăn.
●
Domperidon: Tác dụng điều hòa nhu động ruột, giúp
dạ dày co bóp nhẹ nhàng, đẩy thức ăn xuống ruột non, tránh tình trạng ứ đọng thức
ăn trong dạ dày.
●
Maalox: Có công dụng tương tự như Neopeptine và
Domperidon, tuy nhiên Maalox lại hoạt động theo một cơ chế khác. Sau khi ăn,
người bệnh sử dụng Maalox sẽ giúp giảm chướng bụng khó tiêu, điều hòa dịch vị dạ
dày, bảo vệ niêm thực quản, dạ dày tá tràng.
●
Berberin: Một loại thuốc cầm tiêu chảy cực tốt được
nhiều người ưa chuộng. Ngoài ra, Berberin còn có tác dụng tiêu diệt hại khuẩn
vô cùng hiệu quả.
● Oresol: Người bị
tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa rất dễ bị mất nước, vì vậy cần sử dụng Oresol để
bù nước và điện giải ngay lập tức.
Bài thuốc dân gian
Để hạn chế việc sử
dụng thuốc tây, người bệnh cũng có thể áp dụng các bài thuốc dân gian với
nguyên liệu quen thuộc ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách trị rối loạn tiêu
hóa mà bạn có thể áp dụng:
●
Nước gạo: Rang 1 nắm gạo lứt hoặc gạo nếp lên cho
nóng, khi gạo vừa đủ vàng thì tắt bếp. Cho gạo vào nồi, thêm 1 lít nước rồi đun
lấy nước uống trong ngày. Nước gạo rang giúp bù nước, giảm tiêu chảy tương đối
hiệu quả.
●
Bạc hà: Sử dụng 1 vài lá bạc hà thả vào cốc nước
nóng, uống trước khi ăn hoặc khi đau bụng, đầy bụng. Lá bạc hà có công dụng giảm
đau, chống co thắt và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
●
Giấm táo: Để giảm đau bụng, khó tiêu và cân bằng
acid dịch vị trong dạ dày, người bênh có thể pha 1-2 thìa giấm táo vào cốc nước
lọc rồi uống trước bữa ăn nửa tiếng.
● Gừng và tỏi: Đây
là hai loại gia vị có công dụng giảm đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng nổi tiếng.
Mỗi ngày, ngậm một lát gừng hoặc nhai một tép tỏi, bạn sẽ thấy các triệu chứng
rối loạn tiêu hóa giảm đi đáng kể.
Phòng tránh rối loạn tiêu hóa
Để phòng tránh rối
loạn tiêu hóa, chúng ta nhất thiết phải nắm được các nguyên tắc
sau:
Chế độ ăn uống
- Ăn chín uống sôi, không ăn các đồ sống
tái như gỏi, tiết canh, mắm tôm, rau sống… Uống nước đã đun sôi, được lọc qua
máy thì càng tốt.
- Không để đồ ăn đã chế biến quá lâu trong
tủ lạnh để tránh vi khuẩn xâm nhập qua đường miệng.
- Hạn chế ăn hàng quán để tránh tiêu thụ
phải thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, tẩm ướp hóa chất độc hại…
- Không ăn đồ cay nóng, kiêng tuyệt đối
bia rượu, hạn chế nước ngọt có ga.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Bổ
sung các thực phẩm dễ tiêu như khoai lang, cháo, súp…
Chế độ sinh hoạt
- Không lạm dụng thuốc tây, đặc biệt là
các loại giảm đau và kháng viêm.
- Không hút thuốc lá, thuốc lào để tránh ảnh
hưởng đến sức khỏe dạ dày.
- Vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng, thường
xuyên để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Không ăn quá no, để bụng quá đói hoặc nằm
ngay sau khi ăn.
Trên đây là một số
thông tin xoay quanh vấn đề làm sao để hết rối loạn tiêu hóa. Chắc chắn rằng
sau những nội dung chia sẻ trên đây, người bệnh cũng đã nắm được những điều nên
và không nên khi bị rối loạn tiêu hóa. Chúc bạn sức khỏe!
Theo chia sẻ từ https://cuusaola.vn