Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tiếp xúc với các chất ô
nhiễm không khí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp cấp, viêm phổi
tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, đột quỵ, tổn thương da, bệnh về
mắt, đồng thời tác động đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và sức khỏe tâm thần. Để
bảo vệ sức khỏe người dân, nhất là nhóm đối tượng nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ
mang thai, người cao tuổi, người mắc bệnh hô hấp và tim mạch, Cục Phòng bệnh
(Bộ Y tế) khuyến cáo:
- Theo dõi thường xuyên tình hình chất lượng không khí
thể hiện qua chỉ số AQI thông qua các kênh thông tin chính thức.
- Đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng khi ra ngoài, giữ gìn
vệ sinh phòng ở và không gian sống thông thoáng, sử dụng khẩu trang và kính bảo
vệ khi tiếp xúc với môi trường nhiều bụi.
- Thay thế các nguồn nhiên liệu gây ô nhiễm như bếp than
tổ ong, củi, rơm rạ bằng các thiết bị sử dụng điện, ga cũng được khuyến khích.
- Người hút thuốc lá và thuốc lào, cần bỏ hoặc hạn chế
hút thuốc, tránh khói thuốc trong không gian sinh hoạt chung.
- Những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm không khí
cần tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải ô nhiễm như khu vực giao thông, công
trình xây dựng, các nơi đốt nhiên liệu bằng than, củi.
- Nâng cao dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể trong mùa đông.
- Nếu có triệu chứng như ho, khó thở, đau ngực, cần đến
ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị.
- Các khuyến cáo cụ thể được áp dụng tùy thuộc vào mức
độ chất lượng không khí. Khi chỉ số AQI ở mức trung bình từ 51 đến 100, người
bình thường có thể tham gia các hoạt động ngoài trời mà không hạn chế. Khi chỉ
số AQI ở mức kém từ 101 đến 150, người dân nên giảm thời gian tham gia các hoạt
động ngoài trời. Khi chỉ số AQI ở mức xấu từ 151 đến 200, người dân cần hạn chế
hoạt động ngoài trời, lựa chọn thời điểm ít ô nhiễm để làm việc và nghỉ ngơi
nhiều hơn. Với chỉ số AQI ở mức rất xấu từ 201 đến 300, mọi hoạt động ngoài
trời nên được hạn chế tối đa. Khi chỉ số AQI ở mức nguy hại từ 301 đến 500, tất
cả các hoạt động ngoài trời nên được tránh. Người dân cần chuyển sang các hoạt
động trong nhà và đảm bảo đóng kín cửa sổ, cửa ra vào. Đối với trẻ em tại các
trường học, cần cân nhắc cho nghỉ học nếu tình trạng không khí ở mức nguy hại kéo
dài trong ba ngày liên tiếp.